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朝起きて何気なく体重計に乗ったらエライ増加しとる
マジで6に届きそうな勢い
急遽中央体育館でトレーニング

1時間チャリンコマシーンみたいのにのって汗かきまくり
30分筋トレやって30分ハツカネズミマシーン(走る奴)で走りまくり
完全に有酸素運動な半日でしたわ。そのお陰か体重は57まで減少
一安心やね。

帰宅後、ヘルシーにグレープフルーツで昼食。
一息着いてエルガーラ。ブリザードフラワー買って帰宅
「ガラじゃねーだろ!」とか思うべからず!花のある生活ってのも良いもんです。

夜はボーカルの森ちゃんと練習。
一番不安だった曲は意外に良い感じ、従来のレパートリーの方がヤバめなのは何故?この時期なら全然修正効くからそこまで深刻じゃないけどさ。

P1010342.jpg

病み上がりにも拘わらず素晴らしい声聴かせてくれた森ちゃん。
頼りにしてますよ

練習後、森ちゃんと箱崎ハローで反省会兼ねて夕食。
学生時代&バイト時代(ダメ人間時代)よく利用した所だけど、メニューは昔と比べてハイカラになってるし、店の作りも少し変わったような・・

PIC_0011.jpg

ジャンボチキンカツ定食っての頼んだら、凄いの出て来たよー
そのデカさもさる事ながら、ご飯とチキンカツのみ
っていうシンプルかつ潔い内容に俺は感動した訳よ
ご飯とチキンのみ・・・無駄な物は何一つ無い。
まさに定食のジョアンジルベルト

とある掲示板にかき込みしたら文字化けした上反映されて無かったんで再度書き込み。そしたら何故か前の投稿も生きてて2重投稿になってしもた
格好悪っ
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